Schön, dass du da bist.
Du bist hier richtig, wenn du wieder mehr zur Ruhe kommen und durchatmen willst, beweglicher und/oder kraftvoller werden willst. Oder du einfach Lust hast, dich wieder mehr in deinem Körper zu spüren.
Auch wenn du erschöpft bist, begleite ich dich gerne auf deinem Weg – achtsam und in deinem Tempo – mit Yoga, Energiearbeit und feinstofflicher Arbeit.
Seit 1992 unterrichte ich Yoga, und ich freue mich jedes Mal, wenn Menschen dabei wieder zu ihrer Mitte finden.
Seit vielen Jahren darf ich Menschen begleiten mit feinstofflicher Arbeit, wo sich Blockaden lösen können, sie eine neue Ausrichtung für ihr Leben finden, Energie tanken oder sich einfach etwas Gutes tun wollen.
Die Yogakurse gibt es im Heilhaus in Kassel, in Melsungen, online und einmal im Jahr am Meer auf Sylt. Die Energiearbeit biete ich an im Heilhaus Kassel, in Melsungen und Borken.
Gerne berate ich dich, du kannst an einer Schnupperstunde Yoga teilnehmen oder die Energiearbeit kennenlernen.
Deine AntjeYogalehrerin seit 1992 · Yogatherapeutin
- Kurse von Krankenkassen bezuschusst
- Netzwerk der Heilhaus-Stiftung
Was ich dir anbiete
Yoga, Meditation und Energiearbeit – für Körper, Geist und Seele.
Foto folgtYogakurs im Heilhaus Kassel
Krankenkassen-Zuschuss
Hatha Yoga
Kurse in Kassel, Melsungen & online
Die Yogastunden beginnen mit einer inneren Ausrichtung, beinhalten Atemübungen und Asanas (Körperübungen) mit der Achtsamkeit für dich selbst und deine Grenzen, und wir enden mit Meditation und Entspannung. Du musst dafür nicht beweglich sein und nichts können: Jede*r übt so, wie es heute gut tut. So kannst du mit einem guten Körpergefühl und einem klareren Geist nach Hause gehen.
- Hatha Yoga, Chakren-Yoga, Yoga auf dem Stuhl
- Einstieg bei den Kursen jederzeit möglich
- Yogacoaching, 60 Min. · 65 €
Energiearbeit
Einzelbehandlung
Bei der Nährsystemarbeit nach Ursa Paul® und der Aura- und Chakrenarbeit wirken feinstoffliche Kräfte, die dein Energiesystem stabilisieren und stärken.
- Nährsystembehandlung, 60 Min. · 65 €
- Aura- und Chakrenarbeit, 45 Min. · 35 €
- Aurareinigung, 30 Min. · 20 €
Foto folgtEinführung in die Meditation im Heilhaus
Einführung in die Meditation
Zwei Abende im Heilhaus Kassel
Meditation als Nahrung für Körper, Geist und Seele erfahren. Die Einführung umfasst zwei Termine, die zusammengehören: an einem Donnerstagabend von 17 bis 19.30 Uhr und eine Woche später von 17 bis 19 Uhr, im Heilhaus in Kassel.
Yogawoche auf Sylt
12.–19. Juni 2027 · Akademie am Meer
Eine Woche lang Zeit für dich: täglich 2–3 Yogastunden mit Meditation und feinstofflicher Arbeit, dazu Singen, Strandspaziergänge und freie Zeit. Die Akademie liegt hinter einer Düne – ein Steg führt direkt ans Meer.
Die nächsten Seminare
Die Anmeldung läuft über das Heilhaus bzw. den jeweiligen Veranstalter – einfach auf „Anmelden“ klicken.
- 12.Nov. 2026
Meditation kennenlernen – eine Einführung
Do 12. November, 17.00 - 19.30 Uhr und 19. November, 17–19.00 Uhr, · Heilhaus Kassel · beide Termine gehören zusammen
- 21.Nov. 2026
Meditation als Burnout-Prophylaxe
Samstag, 10–17 Uhr · online
- 16.Jan. 2027
Der bewusste Atem
Samstag, 10–17 Uhr · online
- 14.Feb. 2027
Meditation als Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Für Menschen mit Erfahrung · 10–17 Uhr · online
- 12.Juni 2027
Yogawoche auf Sylt
12.–19. Juni · Akademie am Meer, Klappholttal
Wochenplan Hatha Yoga
Montag
10 Termine · 150 €
Dienstag
10 Termine · 150 €
Mittwoch
10 Termine · 120 €, einzelne Stunde 15 €
10 Termine · 150 €
Donnerstag
Kein Kurs
Freitag
8 Termine · 120 €
- Einstieg in die meisten Kurse jederzeit möglich
- Einzelstunde 15 € (60 Min.) bzw. 18 € (90 Min.)
- Zusatzstunde für Kursteilnehmer*innen 7 €
Die Übungsreihe „Erwärmer“
Mach mit mir zusammen die Übungsfolge „Erwärmer“. Ich wünsche dir viel Freude dabei, ein gutes Körpergefühl und einen klaren Geist.
Erst beim Klick wird das Video von YouTube geladen. Dabei werden Daten an YouTube übertragen.
Über mich
Yoga ist mir schon als Kind begegnet. Mit 21 Jahren habe ich selbst angefangen zu üben, und seitdem begleitet es mich mit immer stärkerer Intensität. Die Meditation hat mich zum Heilhaus und zu meiner Lehrerin Ursa Paul geführt. In meinen Stunden sind mir der Atem, die Chakren und die Meditation besonders wichtig.
- 1992Yogalehrerin
- 2011Meditationskursleiterin
- 2017Yogatherapeutin
- 2014–2023Nährsystemausbildung nach Ursa Paul
Yoga und Mee(h)r: eine Woche auf Sylt
Vom 12. bis 19. Juni 2027 fahren wir wieder in die Akademie am Meer im Klappholttal. Wir haben Zeit, die Seele baumeln zu lassen, innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und aufzutanken für den Alltag.
Schreib mir gern.
Wenn du weitere Informationen möchtest, eine Schnupperstunde ausprobieren magst oder einen Termin für eine Behandlung suchst, melde dich gern bei mir. Es freut sich über dein Interesse – deine Antje
Antje Schäfer
Heilhaus, Brandaustr. 10
34127 Kassel