Yoga & Massage
Antje Schäfer

Yoga

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele anspricht. Er hilft uns zu erkennen, wo wir aus dem Gleichgewicht gekommen sind und hilft, die natürliche Balance wieder herzustellen.

Hatha Yoga, die am meisten verbreitete Richtung des Yoga im Westen, bedeutet das Zusammenbringen von Gegensätzen. Ha-Tha heisst im Sanskrit Sonne – Mond. Mithilfe von Körper- und Atemübungen können diese polaren Energieströme ausgeglichen werden. Ziel ist das harmonische Dasein zwischen Mensch, Natur und Kosmos.

Schritte auf dem Weg dorthin sind körperliche und geistige Gesundung und Heilung, Entspannung und Regeneration, Zeit für sich haben.

Unter Aktuelle Kurse finden Sie alle Angebote.

Ich biete Yoga an in

  • Kassel im Heilhaus, Brandaustr. 10
  • Melsungen, Waldstraße 37 (bei Schiffner)
  • Dörnhagen, Gemeindehaus, An der Kirche

Es gibt Kurse zu den Themen

Die Yogakurse werden von den  Krankenkassen bezuschusst.

Bei den meisten Kursen können Sie jederzeit hinzu kommen.

Wann und wo neue Kurse beginnen finden Sie hier.

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